Back to All Events

Sobótka. Element Żeński x OH LALA


Ruch, witaminy, pielęgnacja i masaże — łączymy siły z OH LALA i 09.06 zapraszamy Was na pierwszą Sobótkę, która otworzy cykl spotkań wokół zdrowia i urody. Bez zadęcia, z humorem, w gronie dziewczyn.

Przez cztery godziny w siedzibie OH LALA w samym centrum Warszawy (ul. Pankiewicza 3) będziemy się rozciągać, wzmacniać kręgosłup, pośladki i uda, luzować spięte głowy i mięśnie, odżywiać, rozmawiać, pielęgnować, masować i, w końcu, odpoczywać. Wraz z naszymi partnerami (GOOD START DELIBaziółkaIOSSI naturalne kosmetyki) opracowałyśmy program tak, żeby zyskało i ciało, i skóra, i umysł.

Spotykamy się o 11:00 i zaczynamy od Fit Baletu — bez obaw, doświadczenie nie jest Wam potrzebne. Robimy krótką przerwę na złapanie oddechu i odżywczy koktajl od Good Start Deli. Podczas kolejnych zajęć, Rehab by Blackroll, wyciszamy się, wykonując automasaż powięziowy pod czujnym okiem fizjoterapeutki. Kolejna przerwa, tym razem na wzmacniającą owsiankę, i ruszamy z częścią warsztatową, podczas której omówimy podstawy rozświetlania skóry, zarówno od wewnątrz, jak i od zewnątrz. Wspólnie wykonamy drenaż twarzy, nauczymy się nakładać rozświetlacz i wymienimy wskazówkami i listą ulubionych kosmetyków. Postaramy się przekazać Wam jak najwięcej przydatnej wiedzy, z której będziecie mogły korzystać w domu. W formie luźnego dialogu i miłej atmosferze.

Po wszystkim otrzymacie od nas Wodę Królowej Węgier* — odświeżającą mgiełkę DIY na bazie m.in. organicznego octu jabłkowego, rozmarynu, szałwii, lawendy, pączków róży damasceńskiej i wody z gorzkiej pomarańczy, oraz newsletter z linkiem do instruktażu (drenaż) i podsumowaniem warsztatów. 
Od partnerów wydarzenia — świeże zioła (Baziółka), których użyłyśmy do wykonania wspomnianego toniku, i pełnowymiarowy zestaw sprawdzonych na naszej skórze produktów od Iossi. 

*prośba o przyniesienie własnych, najlepiej szklanych buteleczek; wymagana pojemność: 30 ml lub większa

Plan dnia:

11:15-12:00 FIT BALET

Połączenie elementów tańca klasycznego, jazzu pilatesu i barre au soul. Ten trening przy drążku baletowym gwarantuje wysmuklenie sylwetki, odciążenie i wzmocnienie mięśni kręgosłupa, ujędrnienie i podkreślenie mięśni brzucha, pośladków i ud.

12:00-12:15 Przerwa na koktajl od Good Start Deli

12:20-13:10 REHAB by BLACKROLL

Automasaż mięśniowo-powięziowy wykonywany pod okiem fizjoterapeutki. Doskonały sposób na wyciszenie i uwolnienie od stresu i napięć. Dodatkowym plusem są skutki uboczne — wałek “rozbija” skórkę pomarańczową na tyle skutecznie, że ta z czasem staje się mniej widoczna.

13:10-13:20 Przerwa na odświeżenie się i owsiankę od Good Start Deli

13:20-15:00 Część warsztatowa prowadzona przez nas, czyli Element Żeński

“GLOW — jak samodzielnie rozświetlić skórę. Od pielęgnacji po make-up”.

I część teoretyczna:

1. Jak i z czego wykonać parówkę ziołową (z uwzględnieniem typu skóry)?
2. Peelingi — dlaczego warto regularnie złuszczać martwy naskórek?
3. Jak działają kwasy i jak wprowadzić je do rutyny pielęgnacyjnej?
4. Nawilżanie dostosowane do aktualnego stanu cery.

II część teoretyczna: Lista ulubionych produktów w odpowiedzi do części I.

III część — teoria + praktyka:

Jak poprawnie wykonać drenaż twarzy? Wprowadzenie teoretyczne bazujące na wiedzy Małgorzaty Bąk, dyplomowanej masażystki i założycielki studia masażu Ufmed.
Wspólny masaż w oparciu o film instruktażowy. 

IV część — praktyka: Rozświetlenie przez make-up. Co? Gdzie? Jak? Czym? 

Cena za całość: 150 zł. 
Ilość miejsc: 20.

Bilety dostępne przez aplikację Going. Sprzedaż rusza w piątek, 01.06, o 10:00.

Later Event: June 11
Medytacje W RUCHU